华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
黄仲峰
回复 赖儒威 :17世纪的欧洲掀起了“中国热”。🉑🩳🎏随着同中国的贸易来往不断密切，✅😆🐸这股“中国热”在18世纪席卷整个欧洲大陆。👨🐾这一时期，📎🍰💑法国的汉学家不断探索研究奠定中国传统文化根基的儒家文化，🌁🏋⛸并将其思想传播到欧洲各地。🤱🈁
苏秀柔
回复 吴宜江 :在寻找野生兰花的路上，🍵🥬杨柏云吃过不少苦，🎴💄▶但他觉得很值。💧🚩🏫他说：😗🎵🌃👓“不同的兰花各有其特性，©📧✳👭不同学生也有各自不同的特点。👊🍗针对学生因材施教，🤓🐽🏺🐭🌚培养学生热爱劳动，🎉📁🦖🍏像兰花那样，😆🕡💗恃才不娇、😗🎵🌃👓得志不傲，🙃📽🌘做一个对社会有用之才。🆙🍣🎢”
张淑智
回复 张孟颖 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
